■サポート・グループ＆すまいるサロン■
サポート・グループは、テーマと期間を決めて同じ悩みや経験を持つ者が集まり、同じメンバーで普段あまり話すことができない悩みについて話し合います。自由で安心して話せる場をつくるためにファシリテーター（進行役）として助産師が入ります。テーマを決めず、毎月1回集まって自由におしゃべりをする会がスマイルさろんです。今までの参加者の皆さんからの感想です。
●令和元年度
■女性対象「スマイルさろん」原則毎月第1土曜日 毎月1回
- ファシリテーターがとっても話しやすい雰囲気にしてくださったので良かったです。
- 夫婦での会話や治療の進め方を、皆さん悩んでいるのだと知ることが出来て、自分の不器用な話し方でも伝えることの大切さに気付きました。夫婦が仲良くいることが大切なので、これからも仲良くいられるように進んでいきたいです。
- とても充実した時間でした。ここへ来て自分の話や気持ちを聞いてもらってスッキリしました。毎月ここに来るのが楽しみになっています。いつもありがとうございます。
- みなさんとお話ができ、お話も聞かせてもらい、それが一番癒しになりました。みなさんの笑顔を見ていると、不思議に自分も楽しい心が膨らむような気持ちです。
■女性対象「二人目不妊のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF) 2019年９月５日～10月31日 参加者の声
- 二人目不妊の問題を共有できることがなかったので、良い経験になりました。良い機会を与えてくださり、
ありがとうございました。 - ５回とも参加できて本当に良かったです。ヨガやコラージュ制作もあり、楽しい時間でした。本当にありがとうございました。
- 二人目不妊で悩んでいる実体験や心境を聞くことができて、共感する部分が多く心の支えになりました。また一歩ずつ踏み出す勇気がでました。
- 二人目不妊のこのサポートグループで、素晴らしい機会を作っていただき、本当に嬉しかったです。
■カップル対象「不妊のこと、話し合ってみませんか」チラシ（PDF) 2019年11月30日～12月14日 参加者の声
- 安心感を持つことができました。今まで、どうしたら夫婦関係が良くなるか、自分だけで考えることが多く悩んでいました。
- 男性と女性の思考回路の違い、同性同士で共感できたこと、これらで少し心が軽くなった気がします。
- 男性（夫）女性（妻）の気持ちを理解していたつもりになっていましたが、それらを他の方から詳しく聞けて、お互いの気持ちや状況を共有することができました。
- 他の家庭の状況を知り、共感できました。女性（男性）がどのように考えているか理解できました。今後の夫婦関係にプラスしていけそうです。
- 本当に夫婦の根底を考えさせてもらえたような気がします。
■女性対象「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」チラシ（PDF) 2020年1月25日～3月21日 参加者の声
- 「子どもがいない」ことを恐れる気持ちが減りました。「手にはいらなかったこと」を恨めしく思うのではなく、その分「手に入ったもの」に目を向けていこうと思えました。
- 自分がさんざんしていた思考や感情を整理することができました。そして、新たに自分の人生を切り開いていく道が見えてきたように思います。
- 自分の中に抱え込んでしまって、考えがまとまらない状態で精神的にもかなり参っていましたが、定期的に自分の考えや気持ちを他者に話すことができて、気持ちの整理ができるようになりました。
- 自分の中でモヤモヤしている気持ちのテーマについて、いろいろなお話をお聞きでき、気付くポイントや前に進めた感じです。自分の思いも表現することができ、とてもスッキリしました。
●平成30年度
■女性対象「35歳からの治療・妊娠・出産」 チラシ（PDF）2018年6月2日～7月28日 参加者の声
- 参加して良かった、出逢えて良かった、このサポート・グループを見つけられて良かった、とてもそう思います。
- 普段自分の中で思っていたり考えていたことを話してみたり他の方の意見を聞くことで、整理ができたように思います。辛いこともありますが、悩んできたことは無駄ではなかったのかと思うと、少し気持ちが楽になります。
- 他の人と比較せず、小さなことでも達成感や喜びを感じられる様な自分でありたいと思いました。
- さみしさや不安が自分だけではないと思える内容でした。皆さんに出逢えてお話しできて大変嬉しかったです。自分の変化が少しあるので、それだけでも大きなことだと思っています。
■不妊に悩むカップル対象「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」チラシ（PDF）2018年9月1日～9月29日 担当者より＆参加者の声
カップル対象のグループは初の試みでしたが、3組のカップルがご参加くださいました。「やって良かった！」と思える会になりました。毎回、涙と笑いと共感と驚きで胸が一杯になりました。来年も開催したいと思います！
- 他のご夫婦の意見や思いを聞けたこと、お互いに対して思っていることを聞けて良かったです。昨年のグループに妻は参加させていただいたのですが、なぜ夫はダメなのだろうと思っていました。子どもがいる・いないということよりも、それを夫婦で考える時間を持つことの方が、より人生を深くするのだと思います。なのでこのテーマに関心のある夫婦が集まって、様々に夫婦それぞれの思いを話し聴くことは、とても大切だと思います。
- 安心感を持つことができました。今まで、どうしたら夫婦関係が良くなるか、自分だけで考えることが多く悩んでいました。
- とても共感でき、男性の気持ちも聞けて大変満足しました。満足していますが、やはりまだまだ話をしたいし聴きたいです。気持ちが楽になりました。意味のありすぎる時間でした。ありがとうございました！
- 本当に、夫婦の根底を考えさせてもらえたような気がします。
■女性対象「二人目不妊のこと、話し合ってみませんか」チラシ（PDF）
2018年10月13日～12月8日 参加者の声
- 不妊治療のことはなかなか話せる人がいません。一人で考えたり悩んだりしていた事が話せて、とても助かりました。又助成金の事など、知らなかった情報が得られて良かったです。
- いろいろとお話しする事で、自分の中で整理できたことが沢山あって、参加して本当に良かったです。
- 勉強になった事が沢山ありました。またこのサポートグループの事について、主人と話す機会が増えたこともとても良かったです。
- 心置きなく話をすることができました。前に進んでいきたいと思える場でした。ありがとうございました。
■男性対象「治療中の妻のサポートを考える」チラシ（PDF）
2018年12月15日 担当者より
昨年に続き2回目の開催でした。今年も4名の方がご参加くださいました。参加者の皆さんは、真剣に「どうすれば、妻が心穏やかに過ごせるのか」を考えておられました。夫の「そうか･･･」の言葉、たった一言だけれども、いろんな思いがこもった「そうか･･･」なのだと、教えていただきました。お互いの気持ちを知るために、カップルでのグループに参加して欲しいと思いました。昨年も「ここに参加してくださっている夫さんたちは、十分、妻さんのサポートしてはるよね」とスタッフ間で話していました。今年も同じことを感じたグループでした。
■女性対象「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF) 2019年1月26日(土）～3月23日(土） 参加者の声
- 「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか？」がテーマなので、結婚している人もしていない人も、治療中の人も治療をやめた人も、それも全部含めていろいろな人の考えを聞くことができてとても参考になりました。
- 不妊治療中、「赤ちゃんを授かれる」と希望を持てたときは前向きに治療に臨めましたが、「もう難しいかもしれない」と思い始めてから精神的にしんどくなり、治療をやめる決断をする時期は、それまでで一番しんどかったです。治療中に、このサポートグループや電話相談や面接相談の事業があることを知っていたら良かったのにと、心から思いました。同じように悩んだり辛い思いをされている方に、この事業の情報が届くことを願います。
- 治療を止めてから同じような立場の人と話をする機会が無く、自分の気持ちを整理したいのにどうしたらいいかわからずにもんもんと過ごしていました。でもこのグループに参加するたびに、頭の中をアウトプットできて、少しずつ整理することができました。
●平成29年度
■「不妊治療後の妊娠・出産・子育てと二人目不妊」 チラシ（PDF）
2017年5月18日～7月27日 参加者の声
- 不妊治療をして子どもを授かったのに、不妊であった悲しみや辛さも残っていて、達成感や満足感がないのはなぜだろうと、ずっと思ってきました。皆さんのお話を聴いて、それは自分を責め続けて褒めていないからだということに気付き、少し気持ちがすっきりしました。
- 友人で、ポンポンと３人目を授かった人。その妊娠を知った時に、奥歯をかみ締めて、（キャンディキャンディのイライザのように）ハンカチを噛み、泣いたことを思い出しました。「簡単にできていいよな！」と…。「不妊であったことを卒業できない」という言葉が、ものすごく納得できて、それは大きな収穫でした。来て良かったです。
- 子どもと離れてゆっくり考えて話しができる、贅沢な時間だと思います。たくさんの方が参加されたらいいなと思います。
■「不育・習慣性流産と治療後流産」 チラシ（PDF）
2017年8月4日～9月29日 参加者の声
- 流産のことを考えるのは、過去ばかりに目を向けて前進していないことになるのではないか…と最近考えていました。今日はきちんと掘り下げていったので後退ではなく前進だと今は思えています。ありがとうございました。
- 治療のやめ時の心境・気持ちの持ち方で、他の人の意見がとても参考になりました。病院が怖いという話の時、看護師さんの励ましと手を握っていてくださったことで、ものすごく落ち着いて安心した体験を思い出しました。
- 自分は女としてダメなのだと否定的な気持ちが強かったのですが、今は自分を受入れて、好きなことで自分自身を大切にしようと思いました。
■男性対象「治療中の妻へのサポートを考える」 チラシ（PDF）
平成29年12月2日（土） 担当者より
男性対象のグループは、初めての試みでした。参加者ゼロも覚悟していたのですが、4名方がご参加くださいました。本当にありがとうございました。
参加理由はそれぞれでしたが、皆さんからは「同じ立場の人と話をする機会がなかなかないので、参加して良かった」と言っていただきました。
お話を聞かせていただく中で「本当にパートナーのことを思い、寄り添おうと努力されているのだな」と感激しました。不妊について、二人でうまくコミュニケーションが取れなくなってしまうのは、お互いのことを思い合うがゆえということも少なくないのだと感じました。
男性の本音を聞けた貴重な時間でした。来年も実施します！男性の皆さま、ご参加お待ちしております！
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
平成30年1月13日（土）～3月24日（土） 参加者の声
- 「ないものには泣かされない」「子どもを持たない人生」という言葉が、印象に残りました。
- 来るまでは、私にとって敷居の高い場所ではないかと、どきどきしていました。一人で考えるとどうしてもマイナス思考になるし、孤独感にさいなまれ辛かったのですが、意見を求められて安心感や気持ちの整理ができました。
- 最初は不安でしたが、参加して良かったです。新しい一歩を踏み出せたと思います。
- このテーマに関らず、人の考えや意見を聞くことは必要であると感じました。自分の考えや好みに偏ることなく、臨機応変に物事にあたっていきたいと思いました。
- 参加にあたり、どのような雰囲気なのか気になっていましたが、少人数で話しやすく安心して参加できました。改めて、これまで以上にリミットを考え、適切な情報収集をしつつ、日々を過ごしていかなければと思いました。
●平成28年度
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
2016年6月10日～8月19日 参加者の声
- 青空フォーカシング、すごく興味がありました。参加できて、心が軽くなって、自分が思っていることが分かりました。そのままでも良いと先生に言っていただき、心が軽くなりました。次のことを考えることができるようになれそうです。
- 去年ぐらいから「子どものいない老後」について考え始めました。初めは不安と寂しさだけでしたが、それが少しずつ前向きに考えられるようになってきました。今日も含めて今回の一連のサポート・グループを通して、「子どものいない人生も悪くない」と希望をもつというか、気楽に明るく考えられるようになりました。
- 今まで自分ひとり（夫婦）だけで、狭い世界で、先の見えない不安におびえていました。こちらに参加させていただいて、何かが開けてきたような、「人生を楽しく生きていきたい」という希望が出てきました。
■「不妊治療後の妊娠・出産・子育てと二人目不妊」 チラシ（PDF）
2016年8月24日～10月19日 参加者の声
- 2人目を作らなければならないという気持ちが、軽くなっていきました。
- ヨガが良かったです。久しぶりにゆったりと身体を動かせて、リフレッシュできました。子ども連れOKのものもありますが、母子分離の今回は、本当に自分のためだけに時間をつかうことが出来て、こころのゆとりができたような気がします。
- 今まで自分ひとり（夫婦）だけで、狭い世界で、先の見えない不安におびえていました。こちらに参加させていただいて、何かが開けてきたような、「人生を楽しく生きていきたい」という希望が出てきました。
- チラシの名前からは、もっと固いグループを想像していましたが、柔らかい参加しやすいグループでした。母子分離は重要でした。一時保育をしてくださった方、ファシリテーターの方、本当にありがとうございました。
■「夫の不妊のこと、話し合ってみませんか」参加者の声 チラシ（PDF） 平成28年10月13日～12月22日 参加者の声
- いろいろな人の意見が聞けたことで、様々な視点に気付き、自分の考えがまとまり、とても有意義な時間が過ごせました。
- 前向きな気持ちになりました。気持ちが楽になりました。
- 自分と同じ境遇の人と出会えて良かったのと、ひとりだと視野が狭かったので、いろいろな人の話を聴くことができて、今までより広く考えることができるようになりました。
- 参加前は、辛い治療で精神的にも辛く、生きている意味がわからないような時もありました。ここに来て、悩んでいるのは自分ひとりじゃないと思え、他の方の話も聞けて、気持ちがとても前向きになりました。
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
平成29年1月14日～3月25日 参加者の声 参加者の声
- 気持ちを吐き出すことが大事だと感じました。自分の知らないところで、同じように涙している人がいると思うと、抱きしめてあげたい気持ちになりました。
- 今日はこちらに来ることに前向きになれなかったのですが、自分の今の思いを話して気持ちが少しだけ楽になったような気がしました。まだ先の話かもしれませんが、老後を考えてしまう自分にも嫌気がさしています。
- みんながいろいろな悩みを抱えて生活をしていて、そのお話を一生懸命語ってくれるような関係ができて、大変うれしく思いました。「愛をもって」がテーマだと感じました。
- 今日の話し合いは、様々な方の経験を伺って私自身の考え方の参考になり、視野が広がったような気がしました。
●平成27年度
■「40歳からの妊娠・出産」 チラシ（PDF）
2015年5月22日～7月31日 参加者の声
- このような場を設けてくださりありがとうございました。私も自分の住む街でこのような会を開くことができたらと思いました。
- どこででも話せる内容ではないので、こういった機会を用意していただけて感謝です。
- 自分だけじゃなく、皆同じような気持ちで治療に取り組んだり日々生活されているとわかり、気持ちが楽になり、参加して本当によかったです。また参加する機会があれば自分の心の正常化のために参加したいです。
- 一人出産した自分は、何をどのように話せばいいのかと、初めは不安でした。「一人いるのに」とか「いるからいいじゃないか」と思われはしないか？と。自分でもそう思うこともあるので･･･。でも表現することで、自分の思いや日常を改めて振り返ることができて、よい時間になりました。
- 今回は子どもさんがいらっしゃる方との交流があったことがよかったです。聞けないお話しが聞けたので、こんな機会があることもいいなあと思いました。
- アートセラピーのような会もあれば、また参加したいです。お子さんのいない先輩ご夫婦のお話とかも聞きたいです。
- こういう話し合いの機会は、まだ少ないように思います。不妊治療で悩んでおられる方は増えていると思うので、このような会はもっと増えたらいいなあと思います。不妊治療はベルトコンベア式で心のフォローがないので。でも心のフォローが一番大事だと思います。
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
2015年9月2日～11月11日 参加者の声
- 考える場をいただいて、楽しかったです。説明をしないで自分のことを話すことができる機会を、ありがとう。
- 今回もいろいろな企画をしていただき、ありがたかったです。いろいろな人と出会うことができてうれしかった。子どもがいないという同じ悩みを持つ仲間に、分かってもらえるという安心感で、居心地良かったです。
- 治療を終結して６年経っていたので、いまさら掘り返す感もありましたが、こころのもやもや感は、経験としても？あるものだと再認識しました。
- 不妊や子どもについて考えるとき、気持ちが痛いなあと思うことは少なくなりました。子どものいない将来をまるごと全部納得したという形で受入れるのはまだ難しいですが、何かをあきらめてそうしているという気持ちではないです。受入れるという言葉に、“仕方がないから”とかがつかないぐらいには前向きになれました。
■「不妊に悩む身近な人のためにできること、一緒に考えてみませんか」 チラシ（PDF）
2015年10月2日～10月16日 参加者の声
- 「不妊に悩む人のためにできること」というテーマでしたが、自分の悩みを聞いもらって解決に進んだ感じです。何かに活かせればいいなと思います。ありがとうございました。
- 結婚したばかりの娘を持っているので、私の居場所となるかと思い参加しました。簡単に授かると思っ
ていたのですが、簡単でもないようです。 - 「自分にできることが何か」までは考えられなかったけれど、不妊に悩むいろいろな人のお話が聞くことができたので、今後に約立てることができればと思います。今回集まった方たちが、自分と同じ悩みを持っている方が多かったので、とても話しやすく、居心地が良かったです。
＜ファシリテーターより＞
- 今回は、不妊当事者の家族や友人の方々の参加を考えていたのですが、参加者のほとんどが、「自分の経験を、同じように悩む人の役に立てたい」と考える当事者の方でした。いろいろな話題が出て、「何ができるか」までは話が至らなかったのですが、参加者のおひとりおひとりが、ご自身の気持ちに向き合い、「これからどうするか」を考えておられました。参加者のみなさん、お疲れ様でした。
■「不妊のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
2016年1月16日～3月26日 参加者の声
- 妊娠・出産・不妊治療に対して自分を責める気持ちが、相当楽になりました。無くなることはないかもしれないけれど、自分なりにその気持ちと付き合っていきたいと思いました。
- 頑張れない自分でもいいと心で納得できました。また、自分なりには十分頑張っているということに、自分で気がつくことができました。
- このグループのメンバーに出会えて、本当に良かったです。皆さんから元気や言葉を沢山もらって、自分が楽になれました。また、自分がみなさんに元気や言葉を伝えられるのも、うれしいです。
- このような場を与えていただき、ありがとうございました。私がすっきりした顔で帰ってくる姿を見た夫が、｢こういう話し合う場の男性版はないのか？｣と言っていました。（笑）今回はヨガなどもあり、楽しかったです。いまさら聞けない不妊のことを聞く時間があると嬉しいです。
●平成26年度
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
2014年5月コース（5月24日～8月2日） 参加者の声
- グループに分かれて、病院のこと、漢方のことなどいろいろお話ができたのがよかったです。自然周期の病院や、保険のきく漢方薬局などの情報も教えていただきました。最後に「治療のやめ時」についておひとりずつ述べられましたが、とても難しい問題だなあと思いました。治療についてもですが、自分の気持ちのバランスのとり方や折り合いのつけかた…、ここが一番難しいと感じています。いろんな立場や経験をお持ちの方々が集まり、一つの空間と時間を共有しているのがいいなと思いました。
- 「なぜ、子どもが欲しいのか」について話し合った時に、自分は子どもが欲しいというよりも夫や両親の喜ぶ顔がみたい という意見が多く、自分もそう思っていることに気づき、我ながら驚きました。
- 普段、人には話せない、話してもわかってもらえない気持ちを、ここの人はみんな「うん、うん」と聞いてくださるので、心強い感じがします。参加させていただいて皆さんにお会いし、元気がでてきました。
- あきらめられない気持ちにどう向き合うか。気持ちはみんな同じなのだなと知り、なぜかほっとした気持ちになりました。
- 皆さん、いろいろな悩みを持ってらっしゃるのだなあと思いました。自分だけが悩んでいるわけではないということを改めて知り、少し気持ちも楽になりました。悩みは解決できなくても、聞いてもらえるだけで全然違うと思いました。
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
2014年9月コース（9月4日～11月13日） 参加者の声
- 思っていることを図や文章にすると、自分の中で整理ができて良いと思いました。しかしまだまだ解決にはいたっていないので、今後も自分でもやってみようと思いました。人に話すことも、とても重要だと思います。とても良い時間をありがとうございました。
- 子どものいない人生を選んだ経緯と、その時々で感じたことや考えたことを聞き、自分のことも客観的に見ることができて良かったです。自分が思っているほど、子どもがいない人生もそれほど悪くはないのかなと思えました。3人の助産師のかたから、それぞれ違う考え方を聞くことができ、興味深かったです。同じような状況にあっても、人によってそれぞれ感じ方が違い、正解なんてないんだと思いました。「逃げてもいい」と言ってもらえて、気持ちが少し楽になりました。ありがとうございました。
- 今回が初めての参加でとても緊張していたのですが、みなさんと話をするうちに、自分の本音を吐露することができました。普段は絶対に他人に言えないことを話したり、またみなさんの考えや状況を聞くことができ、このような機会に恵まれて大変ありがたいです。
■「子どものいない人生のこと、話し合ってみませんか」 チラシ（PDF）
2015年1月コース（1月17日～3月28日） 参加者の声
- 今回参加させていただき、飲み物やお菓子なども用意していただいて、リラックスできる雰囲気で話がしやすかったです。同じ悩みを持つ人と、話をする機会が今まで無かったので良かったです。
- 同じような思いをいだいている人たちが他にもいるのだと思いました。グループが始まる前は、治療について心があやふやすぎたが、ある程度落ち着いて自分の場合はどうかと考えることができましたた。
- 気持ちがすごく楽になりました。仕事を辞めて人と関わることが少なくなり、治療もうまくいかなかったので、同じ立場の人と話すことでこれだけ気持ちが前向きになれるのだと実感しました。
- 今回は、里親について考えてもいいかもしれないと考えるきっかけになりました。里親になってもならなくても、夫婦で人生について考えることができるようになりたいと思いました。
- 里親制度について勉強になりました。私の中で、「将来とライフワーク」についての回が心に残りました。ライフワークを考えるということができなかったし、自分の夢も持っていないので、今から自分のことを考えていきたいと思います。